dott. Zuccaro Mario
Psicologo - Psicoterapeuta
Cognitivo Comportamentale
Neuropsicologia Clinica
Nello specifico la Terapia Cognitivo Comportamentale insegna alle persone a modificare i propri comportamenti nelle situazioni che creano disagio; pone l’attenzione sul cambiamento di specifiche azioni; ha lo scopo di far apprendere l’importanza degli aspetti cognitivi, (pensieri, credenze, convinzioni) e di come questi sono in relazione con problemi psicologici quali, ad esempio, depressione, ansia, attacchi di panico, paura, rabbia e sensi di colpa etc.
La psicoterapia ha lo scopo di curare disturbi psicopatologici di diversa gravità e che possono oscillare dal modesto disadattamento o disagio personale fino ad una sintomatologia ben più grave. La sofferenza rappresenta un importante segnale in cui il corpo e la mente ci chiedono attenzione.
Prendersi cura della propria salute psicologica è un investimento prezioso che può influenzare positivamente tutti gli aspetti della tua vita: relazioni, lavoro, autostima e felicità generale.
DR Mario Zuccaro
La "metafora dello specchio" può riflettere i benefici della ricerca di input e aiuto.
Immagina di guardarti allo specchio a pochi metri di distanza. Puoi vedere te stesso perché la luce si sta riflettendo dal vetro, i tuoi occhi filtrano l'energia e il tuo cervello sta interpretando i segnali, quindi ti vedi con grande chiarezza.
Ora immagina che il tuo naso sia premuto contro la superficie dello specchio. Tutto funziona ancora allo stesso modo (ad esempio, la luce riflessa, l'energia che entra nei tuoi occhi), ma come ti vedi? Ti vedi in modo chiaro? Molto sfocato e non ben definito, giusto?
La metafora qui si riferisce a quanto siamo vicini a noi stessi.
Quindi, abbiamo difficoltà a vederci con la nitida attenzione e la chiarezza che un estraneo potrebbe avere. Ecco perché può essere utile consultare uno psicologo o psicoterapeuta professionista. Non perché sei " pazzo ", " hai bisogno di aiuto" o " hai qualcosa di sbagliato in te ". Piuttosto, è perché anche le persone molto ben adattate e ben funzionanti sono troppo vicine a se stesse per vedere chiaramente e obiettivamente ciò che un terapeuta qualificato ed esperto può vedere.
Tutti abbiamo un punto cieco e anche la famiglia, gli amici possono essere troppo vicini per essere imparziali e avere la capacità di saper guardare dall'esterno.
Quindi, la prossima volta che ti guardi allo specchio, chiediti cosa potresti non vedere. Fai un passo indietro e chiediti cosa potrebbe vedere in te un terapeuta qualificato che ti potrebbe essere utile sapere ed aiutarti:
- Non sei assertivo?
- Problemi nelle relazioni sociali?
- Ti senti difensivo o ostile?
- Hai aspettative irrazionali o non realistiche?
- Chiedi troppo a te stesso/a o agli altri?
- Sei troppo sensibile e percepisci le critiche quando non ne hai intenzione?
Ma non solo: la Psicoterapia ti aiuta ad affrontare problemi quali:
- Ansia
- Attacchi di Panico
- Depressione
- Disturbi di personalità
- Disturbi Ossessivi e compulsivi
Non solo uno psicoterapeuta è abile nell'individuare queste zone problematiche, ma può anche aiutarti a trovare soluzioni per loro.
Bonus Psicologo 2024
Bonus Psicologo
Il “Contributo per sostenere le spese relative a sessioni di psicoterapia” (c.d. Bonus psicologo) è una misura volta a sostenere le persone in condizione di ansia, stress, depressione e fragilità psicologica, a causa dell’emergenza pandemica e della conseguente crisi socio-economica, che siano nella condizione di beneficiare di un percorso psicoterapeutico.
Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale si occupa di trattamenti mirati al benessere psicologico della persona.
Disturbi d'ansia, Attacchi di panico, Depressione, Disturbi dell'alimentazione, Disturbi di personalità, Disturbo ossessivo compulsivo...
EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR
L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. Dopo l’EMDR il paziente ricorda l’evento ma il contenuto è totalmente integrato in una prospettiva più adattiva. L’esperienza è usata in modo costruttivo dall’individuo ed è integrata in uno schema cognitivo ed emotivo positivo.
Video Consulenza Online
Consulenza Online
Se non puoi recarti allo studio, puoi usufruire della Consulenza Psicologica Online con il servizio di Video Consulenza utilizzando il tuo Telefono Cellulare in Videochiamata con Whatsapp. Scegli la data disponibile e l'orario, paga con totale sicurezza tramite Sumup con link di pagamento in totale sicurezza-
Neuropsicologia Clinica
Neuropsicologia Clinica
La Neuropsicologia clinica si occupa della valutazione e riabilitazione dei disturbi cognitivi, comportamentali, emotivi caustai da lesioni generate da traumi o da eventi di natura diversa o disfunzioni del sistema nervoso centrale. La valutazione Neuropsicologica si avvale di numerosi strumenti di indagine...
